虎媽‧大妞媽‧我還是我自己!

而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素Ａ、維生素Ｃ、微量鈣多種氨基酸等豐富

的營養成份。 現代的藥理學同時還發現，紅棗能提高體內單核---吞噬細胞系統的吞噬功能，有保護肝臟，增強體力

的作用。紅棗味甘性溫、脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能。 現代藥理研究現，紅棗能使血中含氧

量增強、滋養全身細胞， 是一種藥效緩和的強壯劑。

枸杞：最適合用來消除疲勞 ，枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。

黃耆：黃耆補氣，藥膳中最常用的中藥之一。黃耆是中醫最廣泛使用的葯材，性味甘溫，屬豆科植物，取用其根莖

入葯，入脾經與肺經，故能補益脾胃、呼吸系統、提高免疫功能治療所有虛弱性所引起的疾病。能提升陽氣，預防

感冒，固衛體表不受邪氣侵襲，也有利水退腫的作用、托毒生肌功用，癰疽傷口久不痊癒、用於自汗、盜汗、貧血

內傷勞倦、脾虛瀉泄、脫肛及一切衰退及血虛之病症。

人參鬚：甘微、苦溫、入脾、肺，蔘鬚生津止渴、治胃虛嘔逆、咳嗽、失血等症、性專下行、遼產。


我今天起床後和旻容去了一趟市場，

正好看到了中藥行　就想起了姊姊敎我的甜蜜蜜養生茶，

每次都要和哥哥搶姊姊煮的養生茶　那倒不如自己來吧～

所以就買了姊姊說過的這些中藥常用藥材，

自己煮真的是很隨意啦！

這種養生茶一點也不貴　便宜的很呢

人蔘鬚一把30元、枸杞一兩10元、紅棗一大包90元、黃耆好像是一兩20or10元吧！

是不知道有沒有買貴啦～

不過　確實是比大賣場便宜的多了！

那個爺爺人超級親切的　一聽到我用客家話回答就小小的聊了起來，

娘阿～我的破客家話還是有用的耶！

回家邊煮午餐邊煮養生茶　一整個就是悠閒！

我狠狠的放了幾十顆的大紅棗　半把的人蔘鬚　一大把的枸杞還有十來片的黃耆，

煮到好　整個客廳都是養生茶的香味，

哈哈　下次我要很認真的煮啦！

以後就可以好好的照顧自己和寶妹還有店裡面一家大小的身體啦！

下次再找找有沒有別的養生茶配方好了　自己DIY真的很開心耶。